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三种生活习惯引发糖尿病《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:58:24 阅读: 来源:合成革厂家

三种生活习惯引发糖尿病

老年人只有坚持运动、调整饮食结构、戒烟戒酒,再配合负离子康健仪打造的生态疗养空间,才能让健康真正远离糖尿病的困扰。

一、吃的太丰盛

与过去相比,生活水平提高后的老年人经常食用过多的高脂肪食物,尤其是肉类。而高脂肪、高热量食物一直是引发老年糖尿病重要原因。

二、活动太少

一些劳累半生的老人往往认为退休后就应该把时间用在休息上。于是部分老人整天待在家中看电视、打麻将、听收音机,很少进行户外活动。而具有这种生活习惯的老年人极易患上糖尿病。

三、吸烟和饮酒

烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质,会使机体处于一种应激状态,使抑制胰岛素分泌的物质增多,血糖升高。饮酒会导致血中甘油三酯升高,并对肝脏产生沉重的负担。肝脏在酒精的长期刺激下,会发生硬化,从而对糖元的储存发生影响,这对血糖的稳定极为不利。因此,老年人要尽量做到戒烟、戒酒,否则就会增加患上糖尿病的风险。

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