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宝宝吃什么可以软大便

发布时间:2019-10-18 02:12:54 阅读: 来源:合成革厂家

宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便,减少排大便过程中的痛苦?

要想大便不会干燥,就要吃一些容易消化和吸收的食物,如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素,如钙、铁、锌等,营养成分很高。不管你的做法方式是怎样,对大便的排出都有很好的作用。

我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多,不但能够清热祛湿,还能凉血解毒,除烦消肿,通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米,小米性温,里面含有维生素B和蛋白质,对宝宝大便软化也有作用。

像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃,鱼也可以适量吃一些,但要注意最后买没有鱼刺的,这样宝宝吃的时候不会被卡住,一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水,可以我们的肠道清理一下,也可以吃一些可以软化大便的水果,如香蕉。

香蕉里面含有大量的营养物质,是最容易软化大便,帮助你顺利排出的水果,有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的,每次次数可以多一些,但是不要一次性吃太多,如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅,没有排便过程中的疼痛感,可以不用吃那么多了,吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。

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