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适量饮酒能护心《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:40:09 阅读: 来源:合成革厂家

据美国健康日网站3月22日报道,新近的两项研究证实,适量饮酒确实有益心脏,而过量则会损害健康。美国哈佛医学院内科学副教授肯尼思博士在《美国心脏病学会杂志》网络版上刊文指出,男性饮酒量的上限为每日两杯,女性为每日一杯。

研究人员翻阅了1987年至2000年间开展的9次全美健康调查的数据资料,共涉及200万人,因此比以前的报告更加全面,提供的证据更有力。结果发现,与不饮酒或戒酒者比较,轻度饮酒者死于心血管疾病的几率更低,并且这一结果与饮用啤酒、葡萄酒或白酒等品种无关。但研究者不建议从不饮酒者开始饮用,因为饮酒可能会对心血管系统以外的其他器官带来不利影响。

另有意大利学者对近3万名患有心血管疾病的饮酒者和非饮酒者开展的8项研究发现,适度饮酒对心血管患者具有保护作用,死亡风险降低幅度最大的,就是那些每天摄入5—10克酒精的人。对心血管疾病患者而言,每天摄入25克酒精可达到最大的保护作用,能使病死率降低22%。而随着每日酒精摄入量的增加,死亡率反而有所上升。怎样计算酒精量呢?一个简单的公式,酒的度数乘以喝下去酒的毫升数,再乘以酒的比重(0.8),就是摄入酒精的克数。

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